セカンドライフの準備は、
早めの備えでゆとりが生まれる
人生の後半は、思ってたより”短くて、ながーい”ようです。
| 健康寿命 | 男性71.19歳 | 女性74.21歳 |
| 平均寿命 | 男性80.50歳 | 女性86.83歳 |
※健康寿命とは、健康上の問題がなく日常生活を普通に送れる状態を指す（平成25年度厚生労働科学研究費補助金「健康寿命における将来予測と生活習慣病対策の費用対効果に関する研究」）
※平均寿命とは、0歳の平均余命のこと（厚生労働省 平成26年簡易生命表）
年金受給者（夫婦世帯・単身者世帯）の公的年金平均年金額と平均支出額
| 夫婦世帯 | 単身者世帯 （男性） |
単身者世帯 （女性） |
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|---|---|---|---|
| 平均年金額 | 263.1万円 | 157.8万円 | 130.7万円 |
| 平均支出額 | 28.6万円／月 | 20.4万円／月 | 16.2万円／月 |
厚生労働省 年金制度基礎調査（老齢年金受給者実態調査）平成24年
セカンドライフは、３つのライフステージで整理してみましょう
| ラ イ フ ス テ ー ジ | ||||
|---|---|---|---|---|
| ミドル世代
40代後半～60歳 セカンドライフ準備期間
|
ミドルシニア世代
60歳～75歳 セカンドライフ真っ只中
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シニア世代
75歳以上 終活準備
|
||
| テ
｜ マ |
い
き が い |
子育てを卒業した 定年まで、5年以上ある 趣味など好きなことをもっと楽しみたい 住み替え、リフォームなど考える 親の介護が始まった |
定年を迎え、再就職もしくは起業するなど働いている（配偶者が働いている） 趣味など好きなことをもっと楽しみたい 次の世代につなぐことそろそろを考える |
次の世代につないでいくことを決めていく（相続や贈与のこと） 子供たちにできるだけ負担をかけたくない（認知症や介護状態になったときのこと） |
| 健
康 |
健康診断など指摘を受けることがあった | 医療機関などにかかることが増えた | 介護の心配がでてきた。 | |
| お
金 |
教育資金の負担もなくなり、余裕資金が増えた そろそろ老後資金を考える まとまったお金を運用する |
退職金は、生活費などで使わないようにできるだけ収入を増やす イベントなどは、ケチらず豪華にしたい 退職金を運用する |
医療費・介護費用に出費がかさむ 運用したお金を受け取る |
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| そ
の 他 |
個人型確定拠出年金（６０歳未満） | 国民年金・後納制度（６５歳まで） 高額療養費（７０歳未満、70歳以上75歳未満） 国民年金保険受給開始（６５歳～） 厚生年金の加入年齢上限（７０歳） 介護サービスを受けることができる（６５歳～） |
後期高齢者医療制度に移行（75歳） | |
ライフプラン作成は３つのステップで作ってみましょう
- ステップ１「人生ととお金の棚卸」
- 現在の収入や支出状況・保険・貯蓄・年金などをチェックしてみましょう！
-
毎月の収支は、ある程度把握できていたとしても、すべてを書き出してみると、案外抜けている備えが見つかったり、目的も考えずにすすめられるままに、はじめた投資信託や保険があるかもしれませんね。
- ステップ２「セカンドライフの準備」
- 「お金・健康・いきがい」について、思いつくままに書き出し、今後の収入と支出を予測をしてみましょう！
- 今までしたかったけどできなかったことにチャレンジしませんか？
趣味やお稽古、勉強のやり直し、資格の取得、旅行など、そして家のリフォームや 住みかえ、保険・住宅ローンの見直しも必要です。また、スポーツやウォーキングなど健康の備え、男性であれば地域自治会デビューなども考えてみては、いかがでしょう
そういった夢やイベントなどを、時系列に並べてみてください。そして予想できる収入や支出を書き込んでいきます。収支の年ごとに累計していったものをキャッシュフローといいます。いつまで黒字が続きますか？それとも・・・・。
- ステップ３「夢の実現へ」
- 改善策を考えてみましょう！
- 働き方、住まい、健康、資産運用、家計の見直しなど、複数の対策を実行することによって、今後のキャッシュフローは大幅に改善されてきます。
- あとは・・・・・習慣化
- Plan（計画）→ Do（実行）→ Check
（評価）→ Act（改善）で、あせらず楽しみながら、人生とお金の体質改善を行っていきましょう！
