制度と暮らしの接点から考える
🎬 導入話
登場人物
ミナさん（50代・会社員）：子育ては一段落したが、上の子は今年大学に進学したばかり。下の子の進学や教育費、これからの暮らし方に不安を感じている。
ＦＰ京極（ファイナンシャルプランナー／ライフバランスメンター）：暮らしと制度をつなぎ、人生設計を伴走支援する専門家。地域活動や発信を通じて「納得感ある選択」をサポートしている。
最近、定年後のことが気になってて…“セカンドライフ”って言葉、昔はよく聞いたけど、今はどうなの？
昔は“セカンドライフ”というと定年後の余生を指しましたが、今は50代からの準備期間も含めて考える時代です。制度も変わってきていますし、“暮らしの選択肢”も広がっています
🏡 第1章：制度って、暮らしにどう関係あるの？
テーマ：年金・医療・介護と暮らしの接点
年金って、結局いくらもらえるのか分からなくて・・・。
“ねんきん定期便”や“ねんきんネット”で自分の受給見込みが分かります。年金額を知ることで、健康保険や介護保険料の負担も予測できますし、何歳まで働くか、繰り上げ繰下げ受給をするかなどの判断材料にもなりますよ。
なるほど…数字が分かると、働き方やお金の使い方も考えやすくなりますね！
そうですね。老後資金をどう取り崩すかという“出口戦略”も、年金額を基準に組み立てられますよ！
ポイント
小さな一歩：ねんきんネットに登録し、将来の年金見込み額と受給開始年齢ごとの金額を確認
制度例：公的年金制度（老齢基礎年金・老齢厚生年金）、高額療養費制度、介護保険制度、年金繰り上げ繰下げ受給制度
🧩 第2章：選べる暮らし、選び方のヒント
テーマ：住まい・働き方・家族との距離感
今の家にずっと住むか、親の近くに移住するか迷ってて…。両親のことも心配だし、転職するなら年齢的にもそろそろリミットかなって。都会暮らしも便利だけど、少し田舎でゆったり暮らすのもいいなと思って・・・。
“距離感”って本当に大事ですよね。家族との距離、職場との距離、そして自分の心地よさとの距離。制度的にも、移住支援や空き家活用の補助がある地域もありますし、働き方の選択肢も一緒に整理してみましょう。
制度って、もっと堅いものだと思ってたけど…暮らしや働き方の選択肢を支えてくれるんですね。
ポイント
小さな一歩：住まいの条件（立地・広さ・費用・距離感）と働き方の条件（通勤・収入・時間）をセットで書き出す
制度例：地方移住支援金、空き家バンク制度、住宅ローン控除、地域おこし協力隊制度
🌱 第3章：自分らしい人生設計って？
テーマ：未来の暮らし像を描き、制度を味方にする視点
結局、どう生きたいかって、自分で決めるしかないんですね
そうなんです。たとえば“何歳まで働きたいか”“どこで暮らしたいか”“どんな時間を大切にしたいか”——こうした未来のイメージを描くことが、人生設計の出発点です。そして“制度”は、その選択を後押ししてくれる道具なんですよ。納得できる人生設計のために、知っておくと得することがたくさんあります。
ポイント
小さな一歩：➀何歳まで働きたいか②何歳まで働きたいか③どこで暮らしたいか
この3つを書き出し、やりたいこと（WILL）・できること（CAN）・求められること（NEED）と照らし合わせる
制度例：教育訓練給付制度、ジョブカード制度、新NISA・iDeCo
📚 ご相談例
💰 家計管理
- 毎月なんとなく赤字で、何を見直せばいいか分からない！？
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まずは“暮らしの数字”を見える化してみましょう。制度や支出のクセが見えてきます。
小さな一歩：支出を「固定費・変動費・特別支出」に色分け
制度例：公共料金口座振替割引、家計簿アプリ活用
🛡️ 保険・保障の見直し
- 保険に昔入ったままで、今の生活に合っているか不安！？
-
保障は“安心のかたち”です。今の暮らしに合った内容か整理してみましょう。
小さな一歩：保険証券を一覧化
制度例：高額療養費制度、傷病手当金
📈 資産形成
- NISAやiDeCoに興味はあるが、何から始めればいいか分からない！？
-
制度は“使える道具”です。目的とリスクのバランスから選びましょう。
小さな一歩：NISAシミュレーションで将来額を試算
制度例：新NISA、iDeCo
🎓 教育資金
- 上の子は今年大学に進学したが、下の子の進学費用もこれからで不安！？
-
教育費は“時間との勝負”です。制度や積立を活用して安心感を育てましょう。
小さな一歩：必要額÷残り年数で月額目安を出す
制度例：奨学金制度、教育資金贈与非課税
👵 セカンドライフ
- 老後の生活費が年金だけで足りるか不安！？
-
昔は“セカンドライフ”というと定年後の余生を指しましたが、今は50代からの準備期間も含めて考える時代です。制度と暮らしの接点を見つけることが大切です。
小さな一歩：「ねんきんネット」で年金見込み額を確認
制度例：公的年金制度、繰下げ受給制度
📝 終章：読者への問いかけと行動のヒント
頭の片隅にある“ちょっとした不安”も、話してみると整理できます。
制度や数字は、使い方次第で“自分の味方”になります。
ミラボでは、あなたの“これから”を一緒に整え、人生の地図を描く伴走をしています。