2023年6月

【寄稿】「良く食べるは、良く生きること」日本財団遺贈寄付サポートセンター

 今年度最初のコラムです。豪華な食事でなくても大丈夫。おすすめの10大栄養素は「さあ、にぎやか（に）いただく」が健康を保つコツです。