有酸素運動

【寄稿】「有酸素運動」で認知症予防を！

歳を重ねると、体のあちこちにメンテナンスが必要となり、自ずと病院に通うことも増えてきます。折しも、10月1日から75歳以上の方が対象の後期高齢者医療制度が改正されました。高齢期の医療費負担増が予想され、健康への関心が高まっています。